IKKOさんお勧めダイエット フラダンス IKKOさん流ダイエット

  

IKKOさんお勧めダイエット フラダンス

IKKOさんのお勧めのダイエット法のひとつは、フラダンス!

ちょっと意外な感じがしますね(^^ゞ



ご存知の通り、腰を動かすこのフラダンスは脂肪を減らしつつ、

また余計な負荷をかけないのでムダな筋肉がつかないため

IKKOさんは女性にぴったりのダイエット法だと紹介しているんです。


    

   フラでフィットネス(DVD)


こんなDVDを見ながら、フラダンスをするだけでダイエットに

なるのなら、嬉しいですね。


そういえば、腰回しダイエットというのもあるし、

腰を回してダンスをしながらダイエットするのなら

いま人気上昇中のコアリズム 7日間プログラム
もありますね♪

   




やっぱり、腰がかなめってことなんでしょうか(*^_^*)

腰をふるだけでダイエットできるなら、楽しいし

やってみる価値大だと思います!!








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